Thématique-Objectif :

Deux jours pour comprendre ses émotions, leur sens, les accueillir et les utiliser comme une force, en utilisant notamment son corps pour les apaiser et utiliser leurs messages pour vivre une vie plus épanouie et harmonieuse.

Pendant ces deux jours vous apprendrez ce que sont les émotions, à quoi elles servent, leur sens, comment les accueillir, comment les apaiser et les utiliser comme une force.

Vous aurez tous les outils pour les prendre en charge de manière autonome dans votre vie quotidienne et vous aurez commencé à travailler à guérir, à apaiser une émotion et vous aurez les outils pour continuer le chemin vers vos émotions, leur accueil, leur guérison et leur utilisation dans votre vie quotidienne pour une vie plus heureuse, épanouie et harmonieuse.

Masterclass formation gratuite de Sophrologie Caycédienne : une méthode de relaxation dynamique ! 

Cette masterclass formation se déroulera en visioconférence le jeudi 1 décembre 2022 à 20h. 

Même si vous n'étiez pas disponible ce jour là, vous recevrez un replay gratuit dès le lendemain. 

C'est entièrement gratuit et vous aurez juste à donner votre nom, prénom et e-mail pour vous inscrire et recevoir le lien d'accès à la salle de conférence pour la masterclass formation.

Je peux m'inscrire en cliquant sur le lien suivant : je m'inscris gratuitement à la Masterclass !

Ce que vous recevrez : 

Vous apprendrez ce qu'est la sophrologie caycédienne, son histoire, sa théorie.

Vous apprendrez également comment vous relaxer, vous détendre, gérer votre stress, vos émotions, apaiser des douleurs, améliorer votre sommeil, améliorer votre système immunitaire en activant votre système parasympathique (qui est la partie du système nerveux autonome responsable de la détente, la relaxation et bonne santé : celui qu'on appelle le nerf vague).

La sophrologie caycédienne peut donc vous être très utile si vous êtes de ou avez des :

1. nature :

• anxieuse
• stressée
• angoissée
• agitée
• éparpillée

1. difficultés à gérer vos émotions : trop ou pas assez
2. douleurs : chroniques ou sporadiques et passagères
3. troubles du sommeil : troubles de l'endormissement, des réveils nocturnes, réveils épuisés, insomnies
4. maladies chroniques
5. surmenage ou burn out
6. objectifs à gérer ou faire face :

• préparation à l'accouchement 
• préparation à une compétition sportive
• préparation à un examen : médical, scolaire, concours
• prise de parole en public
• une action ou activité qui vous inquiète (prendre l'avion par exemple ou autre)
• Ou tout simplement si vous souhaitez prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit.

Je peux m'inscrire en cliquant sur le lien suivant : je m'inscris gratuitement à la Masterclass !